三伏天是养生的好时节，更是一个需要避病的日子。三伏天这7件事千万别做：

1、  好吃冷饮        2、湿发入睡         3、空调吹背         4、熬夜纳凉       5、久坐不动       6、盲目进补      7、日光暴晒

三伏天要做的3件事

1、  热水洗澡，祛湿邪

2、  吃丝瓜，赛人参

3、  伏天开空调，26摄氏度最合适。一般开空调两三个小时后，应该开窗户透透气。

今天入伏了，济南德玛电气有限公司的工人师傅们还在忙忙活活得生产滑触线，在这里小编向你们说一声辛苦了。同时也提醒大家，入伏了，注意身体健康。